El método
Superación de Rupturas
Método directo, sencillo, transformador y con acciones concretas. Nada de repasar tu historia una y otra vez sin que nada cambie. Donde otros sólo escuchan yo te acompaño hacia la solución. ¿Estás preparado/a?
1. LAS COSAS CLARAS
Te voy a apoyar en todo lo que esté en mi mano, pero sólo desahogarte o tener un hombro en el que llorar no te va a servir para nada. Después de contarme tu historia hay que pasar a la acción y tomar decisiones, solo eso te salvará. Mi enfoque es directo, si eso te molesta quizá elegirme no es tu mejor opción.
2. AUTOCONOCMIENTO
¿Por qué me dejó? ¿Por qué empezamos a salir? ¿Por qué siempre acabo con el mismo tipo de persona? ¿Cómo funciona verdaderamente una relación? Estas son las preguntas que deberíamos responder antes de comenzar el camabio. Te ayudarán a no comenter los mismos errorer y avanzar hacia donde realmente quieres.
3. NUEVO RUMBO
¿Qué es lo que realmente quieres? Muchas veces nos conformamos con la primera personas que nos muestra atención y no con lo que verdaderamente necesitamos o encaja con nosotros. Descubriremos que es lo que verdaderamente buscas y es idóneo para ti (tanto en parejas como en la vida en general).
4. DECISIONES
Tal y como te decía, tomar decisiones y pasar a la acción es lo único que nos permite superar y salir del pozo con la intención de tomar un nuevo rumbo. Llorar en las esquinas y victimizarte solo te hunde más en él. Te ayudaré a poner en práctica herramientas como el contacto cero o la independencia emocional.
5. INDEPENDENCIA EMOCIONAL
Un término que me encanta y que he acogido como propio para mi marca personal. ¿Qué significa? Significa vivir una vida libre, sin dependencias ni ataduras emocionales. Significa elegir, no necesitar / compartir, no depender / amar, no esclavizarnos. ¿Suena bien verdad?
+ OTROS SERVICIOS
Más allá de la ruptura: Equilibrio Emocional
«Aunque mi especialidad y pasión es acompañar a personas en procesos de separación y duelo afectivo, la base de mi trabajo es la Inteligencia Emocional. Por ello, también ayudo a mis pacientes en Algeciras a trabajar áreas fundamentales que a menudo van de la mano con las crisis personales:
Gestión de la Ansiedad y el Estrés: Herramientas prácticas para recuperar la calma en tu día a día.
Fortalecimiento de la Autoestima: Dejar de buscar la validación fuera para encontrarla en ti.
Dependencia Emocional: Romper patrones tóxicos en cualquier tipo de relación (familia, amigos o trabajo).
Crecimiento Personal: Si simplemente sientes que estás ‘estancado’ y necesitas un mapa para volver a ilusionarte con tus proyectos.»